Asmeninė treniruotė

Asmeninių treniruočių metu trenerio dėmesys yra skiriamas tik Jums, todėl treniruotės yra itin efektyvios. Tokias treniruotes dažniausiai renkasi naujai pradėję sportuoti sportininkai, norintys asmeninio dėmesio ir greičiau išmokti pagrindų, taip pat sportininkai norintys greito progreso. Asmeninės treniruotės vyksta vienam arba dviems žmonėms.